El Emocionario: Navega mejor tus emociones
Un curso online para madres de hijos con TEA, TDAH y otras neurodiferencias. Próxima edición: 5, 12,19 y 26 de octubre 2024 (precio aprox en Euros 107€)
¿Cuánto pagarías por disfrutar de tu maternidad?
El Emocionario no es un curso teórico, sino totalmente aplicado a nuestras necesidades y situaciones como madres de hijos neurodivergentes (autismo, TDAH y otros). Aprenderás a:
Reconocer qué emociones se activan de forma recurrente y por qué
Entender el mensaje que te traen y poder cambiar cómo te relacionas con ellas
Gestionar momentos álgidos emocionales mediante prácticas muy sencillas
Entender el origen de la culpa y ser capaz de gestionarlo sin tanto desgaste diario
Comprender la gestión emocional desde la neurociencia: tus emociones no son un defecto personal
Ser capaz de modelar una mejor gestión emocional con tus hijos y seres queridos en casa
Consta de 4 sesiones en vivo por zoom, todos los materiales en PDF y las grabaciones de las clases. Tendrás la oportunidad de hacer preguntas y/o proponer situaciones de tu propia vida para ver cómo podrías gestionarlas de otra manera.