Gestión Emocional para Madres de Hijos Neurodiversos

¿Te enfadas, gritas, te sientes culpable a menudo, sobre todo con tu hijo diferente? Este práctico taller online pre-grabado te da las claves y las herramientas para conocer y gestionar tus emociones más difíciles.

Exploraremos:

• La importancia de entender, sostener y procesar emociones (tanto tuyas como ayudando a tu hijo/a)

• El proceso de las emociones

• Los 3 pasos para gestionar TUS emociones

• Estrategias y técnicas "del momento"

• Estrategias "después de" y aprendizajes

• Recursos extras

Este taller se enfoca en los desafíos de madres y padres como tú y como yo, con hijos neurodiversos y todo lo que eso supone de cara a nuestras decisiones, pensamientos comunes y patrones emocionales a diario. El contenido, basado en el mindfulness, es sencillo y práctico para que lo puedas implementar desde YA y para que puedas acompañar a tu hijo/a con sus emociones.

Fecha y hora: acceso inmediato para que lo veas cuando mejor te venga a ti

Modalidad: online (recibirás los materiales descargables tras realizar el pago)

Duración: 1 hora 2 minutos

Incluye: la grabación del taller + PDF de la presentación + Modelo para identificar patrones emocionales

Importante: te recomiendo que te descargues y guardes los materiales al recibirlos para poder tener acceso a ellos en cualquier momento. Se envían una sola vez.