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Menos estrés. Más bienestar. Mayor conexión.

Aquí encontrarás reflexiones, herramientas, y consejos prácticos sobre bienestar personal, abordajes terapéuticos, mindfulness, y gestión emocional para mamás y papás de hijos con cualquier diferencia del neurodesarrollo (TEA, TDAH, y otros).

Es mi mayor regalo para las familias de hijos neurodivergentes. Es muy práctico y lo puedes escuchar cuando mejor te venga a ti, sin necesidad de mirar pantallas.

Magüi Moreno 19/4/19 Magüi Moreno 19/4/19

17. Emociones difíciles

No hay nada más difícil en esos momentos de frustración, de vergüenza, de estrés, de angustia, de ira, de descontrol que tenemos como padres de hij@s diferentes que …. nuestras propias emociones. En este episodio te doy la clave más importante para gestionar las emociones difíciles y una herramienta potente y sencilla que a mí me ha servido mucho.

No hay nada más difícil en esos momentos de frustración, de vergüenza, de estrés, de angustia, de ira, de descontrol que tenemos como padres de hij@s diferentes que .... nuestras propias emociones. En este episodio te doy la clave más importante para gestionar nuestras emociones difíciles y una herramienta potente para ayudarnos en ello.

Accede gratis a mi Kit de Primera Ayuda para Padres de Hijos Diferentes en: https://www.maguimoreno.com/kit

Puedes decirme hola en:

Music - "Acoustic Breeze" by Benjamin Tissot. Free download: http://bensounds.com/

Magüi Moreno 8/3/19 Magüi Moreno 8/3/19

14. El duelo por la diferencia de tu hij@

Nuestro duelo surge por la gran diferencia entre la idea que teníamos de quién iba a ser nuestro hij@ y la realidad de quién es realmente. Te doy 5 claves para que hagas tu duelo consciente y te des permiso para pasar por él.