Eres madre de un hijo con autismo, TDAH o cualquier otra diferencia del desarrollo y:
Estás constantemente preocupada por el futuro y el pasado… pensando en lo que podrías haber hecho de manera diferente
Sientes que no tienes poder personal… que estás perdida o limitada por las circunstancias
Te cuesta gestionar emociones intensas como el enfado, la tristeza, la culpa, la vergüenza
Ves tu vida como una lista interminable de cosas por hacer que cada vez se hace más y más larga y vives permanentemente estresada
Te sientes sola, sin apoyo o simplemente no comprendida por quienes te rodean, incluso tu seres cercanos y queridos
Me llamo Magüi Moreno y en muchas ocasiones me he sentido así.
Con el diagnóstico de autismo a mi hijo en el 2014, supe que algo dentro de mí tenía que cambiar. Durante la mayor parte de mi vida, he operado con altos niveles de ansiedad. A pesar de llevar una vida de logros, me sentía perdida e insatisfecha.
Nos costó 4 años tener a nuestro hijo Adrián. Durante ese tiempo, mi perspectiva comenzó a cambiar. Me di cuenta de que las emociones me lo "ponían difícil" porque no estaba reconociéndolas ni aceptándolas. También fui cada vez más consciente de una mente hiperactiva, que no me dejaba vivir en paz. Y sobre todo me di cuenta de mi voz crítica interior, y del efecto que estaba teniendo en mi autoestima y en mi bienestar.
Cuando el autismo de mi hijo se confirmó, por fin entendí que necesitaba poner en práctica el mindfulness a diario y para vivir con mayor conciencia a todos los niveles. Porque lo que está en juego (su felicidad y la mía) es lo más importante.
Al integrar la práctica del mindfulness, el auto-conocimiento y una mejor gestión emocional tomo las riendas de mi vida y disfruto de mi maternidad. Aún tengo dificultades e incertidumbres con respecto a su autismo. Pero no dejo que dicten cómo vivo mi vida. Porque no quiero malgastar más energía en lo que no puedo cambiar. Y sí quiero disfrutar de una vida más plena a todos los niveles.
Cómo te puedo ayudar
Te acompaño y te apoyo con sesiones individualizadas + planes personalizados según tus necesidades y las de tu familia. Todo lo que necesitas saber sobre cómo seguir siendo madre de alguien neurodivergente (autismo, TDAH, altas capacidades, Síndrome de Down y otros perfiles) sin dejarte la vida, con mayor bienestar para ti y para todos el casa. Menos gritos, menos llanto, menos peleas con tu pareja y, sobre todo, menos culpa como madre.
Para madres que:
Quieren entender el perfil y las necesidades de su hijo desde la aceptación, haya o no diagnóstico
Desean gestionar mejor sus emociones y obtener técnicas para gestionar las crisis de sus hijos y ayudarles a ellos
Necesitan reducir su estrés a diario
Quieren organizarse mejor a todos los niveles sin culpas ni auto exigencias
Quieren comunicarse con más asertividad con sus hijos, pareja, resto de familia, educadores, terapeutas, etc.
Entienden que su propio bienestar es clave en el desarrollo de su hijo/a y están dispuestas a hacer algo por mejorarlo
Te ayudo a:
Identificar y priorizar los principales desafíos en casa, tanto para tu hijo/a como para ti (y recomendaciones de otros profesionales, sin fuera necesario).
Método de gestión de crisis emocionales, para ti y para tu hijo, basado en el mindfulness y en las “Zonas de Regulación”.
Plan personalizado de técnicas y prácticas para reducir el estrés y gestionar tu tiempo y energía según tus necesidades y contexto actual.
Plan personalizado de comunicación asertiva basado en la Comunicación No Violenta (CNV) que se ajuste a tus necesidades y a las de tu familia en este momento.
Algunas situaciones que podemos trabajar:
Problemas de pareja: dificultades en la comunicación, distribución de roles y responsabilidades, diferente nivel de implicación
Orientación de servicios terapéuticos en desafios concretos de tu hijo/a
Dificultades en la organización familiar: rutinas, límites, disciplina consciente…
Agotamiento extremo de las madres
Dificultades con los hermanos: cambios en su comportamiento, rendimiento escolar, sospecha de rechazo…
Capacitación en prácticas específicas de mindfulness tanto para ti como para tu hijo/a(s)
Mejora de la comunicación con los centros educativos
Conflictos con la familia, propia y/o política
En definitiva, te capacito y te doy las herramientas prácticas y efectivas para que disfrutes de tu maternidad diferente, tengas mayor claridad sobre los objetivos para ti y para tu hijo, y lleves una vida plena y empoderada, a pesar de los desafíos.
Además yo misma soy madre de un hijo autista. En este servicio te ofrezco todo cuanto sé, tanto a título personal como profesional y que me funciona a mí, y a las familias con las que trabajo.
¿Cómo funciona?
Hablaremos durante una hora para entender bien tu situación e identificar desafíos y necesidades principales en este momento (1 h por zoom)
Recibirás por email un informe con un plan personalizado y recomendaciones ajustadas a tu situación y la de tu hijo/a.
Tras contratar la consulta recibirás un correo para acordar una cita en el calendario y comenzar a trabajar en tu caso. Si tuvieses problemas con los horarios disponibles, escríbeme a maguimoreno@icloud.com y acordamos un día/hora que te venga bien.
INVERSIÓN TOTAL: $96 (unos 89€ aprox)
¿Cuál es mi formación?
Beneficios
Menor ansiedad y estrés mediante el uso de sencillas técnicas de mindfulness.
Gestión más eficaz de crisis emocionales, tanto tuyas como de tu hijo/a.
Te sientes bien en tu piel y con tu vida, mas allá de las dificultades.
No te criticas tanto.
Entiendes el por qué de tus patrones y hábitos para cambiar los que ya no te sirven.
Confianza en ti misma como madre y en tus decisiones.
Auto-aceptación y amor propio (lo que te lleva a una mayor aceptación de tu hijo/a).
Mayor bienestar para TODOS en casa.
Comunicación más clara y asertiva.
Mejora de las relaciones con tus seres queridos.
Pero no solo te beneficias tú, también lo harán tus seres queridos, ¡en especial tus hij@s! Recuerda que tú eres parte de la ecuación y, con niños neurodiversos, la calidad y la efectividad de la interacción depende MUCHO de tu propia capacidad de conexión.
Una mamá más presente y emocionalmente disponible
Menos reactiva, menos irritable
Más divertida y dispuesta a "jugar" (a tomarse la vida de otra manera)
Más paciente
Testimonios
“La asesoría con Magüi supuso para nosotros el hecho de constituir una nueva perspectiva a la hora de conectar con nuestra hija, desde la observación sin juicios y no desde las ideas preconcebidas. Nos ayudó a comprenderla mejor y a conformar una actitud estable y sana para relacionarnos con ella. Estamos muy contentos con la ayuda recibida.”
“Para mí Magüi representa ese faro que no debes olvidar cuando estás navegando por estos mares de las necesidades especiales, que parecen (o son) inmensos y en los que es fácil perderse o agotarse remando en todas las direcciones. Magüi reune la vocación, la experiencia, y las ganas de seguir aprendiendo y ayudar. Ojalá los médicos fueran todos así...”
“Trabajar con Magüi es para mí como trabajar con mi amiga ideal. Conectamos, nos entendemos, nos reímos...al mismo tiempo te das cuenta que siempre está con el pilotito puesto para ser un excelente espejo, haciendo las preguntas que necesito en el momento que lo necesito, dejándome hablar cuando lo necesito, puntualizando/comentando donde y cuando lo necesito. Tomo notas de sus comentarios y algunos se han llegado a convertir en mantras. Al igual que las herramientas que pone a nuestra disposición, acordes a la personalidad. Desprende por los poros que lo que hace, lo hace principalmente por amor, por el deseo de ayudar y acompañarnos a convertirnos en la mejor versión de nosotras mismas.”
“El acompañamiento que Magüi me brindó fue maravilloso, me apoyó a conocerme más y ver varios patrones que tenía y que yo misma me estaba auto limitando. Siento que me ayudó mucho el hecho que Magüi conoce y ha pasado por las mismas experiencias que los padres de hijos diferentes pasamos, por lo que me sentí entendida y comprendida, a mi parecer no cualquier coach tiene este grado de empatía al no tener la experiencia y práctica de vida. Sin duda recomiendo ampliamente a Magüi, me hubiera gustado haber empezado con ella desde el inicio del diagnóstico de mi hijo.”
“Las sesiones con Magüi fueron un verdadero regalo, ya que me ayudaron a ver las cosas desde otra perspectiva y siento que ahora tengo más claridad. Además me sentí muy acompañada y comprendida como madre de un niño especial.”