Cuídate: 21 días de prácticas para criar con menos estrés

Cuídate: 21 días de prácticas para criar con menos estrés

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Reduce tu estrés. Reconecta contigo. Incrementa tu bienestar y el de toda tu familia.

La verdad es que en la actualidad se habla mucho de cuidado propio, pero a menudo nos quedamos en lo superficial. Este programa va más allá y te invita a explorar lo que significa auto-cuidado para ti, por qué es un pilar fundamental cuando criamos a hijos diferentes, y sobre todo te da ideas, herramientas, y prácticas para crear un hábito de auto-cuidado en tu vida. Siempre teniendo en cuenta la realidad, a menudo difícil, de tener un hijo con necesidades adicionales y/o diversas.

“Para que dejes de ser la última en la lista y empieces a escuchar también tus necesidades.”

Accede a toda la información del programa aquí.

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