Te presento el curso gratuito

"Reconecta Contigo"

Porque no puedes luchar por el crecimiento de tu hijo si no inviertes en el tuyo.

 
 

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Qué aprenderás en este curso:

  1. Cómo reconectar con tu cuerpo minimiza el estrés diario.
  2. Descubrirás cómo la práctica de observar nuestros pensamientos reduce la ansiedad. 
  3. Identificarás las emociones que más te cuesta gestionar y por qué.
  4. Aprenderás herramientas prácticas y sencillas para integrar el mindfulness en tu día a día.